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今日养生汤之??海带枸杞排骨汤、海参鸡汤

发布日期:2020-12-16 02:37   来源:未知   阅读:

将泡发好的海带洗净切段,烧开水,加几滴醋,下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用

2. 排骨斩段,浸泡去血水,洗净,入开水锅,氽烫变色后捞出,冲洗备用

3. 干香菇用温水泡软备用,葱切段,姜切片备用

4. 锅中倒入适量清水,放入除枸杞外的所有原料,大火煮开,转小火煮约1.5小时,加入枸杞调入盐继续煮5分钟,关火即可滴

海参鸡汤

材料:海参2条、土豆丝、鸡胸肉1块、蛋1个、火腿丝1/3杯、青菜丝、葱丝、香菜段各1大匙调味料:酒1小匙、葱1根、姜2片、酱油3小匙、盐2小匙、醋1大匙、香油1/2小匙、胡椒粉少许

制法:

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